第87章 比赛开始!(2/2)
穿过厦门的老城区,速度有增无减,身后二人有点跟不上了,王洪德示意我先走。我这次跑的是海峡两岸赛,为了拿到更好的名次,我不得不拼搏一次。赛前我就说过,这次是有伤当没伤跑,上坡当平路跑,不会再像上马那样打瓶酱油完事。来到鹭江道,15公里用时1小时01分33秒,第三个5公里用时20分25秒。
这一路,跑得还算顺利,但这个配速跑上去并不轻松,感觉速度和去年差不多,但跑得比去年累。可能是速度能力下降了,也可能是跑量小了,反正,我不看好这次比赛能出成绩。
20-30km一波三折,意外之喜
20公里时,我去马路对面补给站取饮料,居然发现全是纯净水!气死我了,早知道就不必浪费几秒钟去补给了,我想这是组委会做得不够周到的地方。到了半程时看表,1小时26分23秒,比去年慢4秒。去年后半程一直有严跃东陪跑,今年指望不了别人,这年头,还是得靠自力更生啊。
22.5km用水站,已经接近东渡路的折返点,我撕开那条能量胶,挤出来吃了两口,就着水咽了下去,但过了这个村没了那个店,我只取到一杯水,能量胶还有一半,这东西很甜、很稠,没有水还真难咽下去,我只能将它扔了。看来第一次吃能量胶还是没经验,下次就不会浪费了。
过了折返点,就是沿着海岸向回跑了。我曾在2012年厦马,也就是我的首马记录中写到“回程的19km显得比来时的23km还要漫长”,但那次毕竟是第一次跑,既没经验又没实力,这次我还会遭遇这样的体验吗?
到了25km,无语的事情发生了,我再次没有取到饮料,又喝了一杯矿泉水!我当时满是不爽,甚至忘记看赛会时间!
26km,我感到体能有些下降,有点提不起精神的感觉,顿感不妙。好在前两次比赛总结过一个经验:不一定全程匀速才是最省力的,要根据体能情况适当调整速度。
想起北马在低血糖的情况下,30km后还硬挺4分以内配速,最终导致崩溃。这次我放聪明了,不要“不好意思”掉速,该减速时还要减速,现在适当的减速是为了后面不要大把地减速。
尽管减了几秒,但还在不断超人,先是超过梁徐通,后又超过徐远山。直到上演武大桥时,才终于被一老外超越。上桥比较辛苦,对面跑半程的跑友一直再给我们加油,但对我来说无济于事,我只能苦逼般地坚持一公里算一公里了。