第72章 精力充沛、极短的睡眠周期（2/2）

或许，许多东西除了要在理论上了解之外还要实际的实践。但是，王云东有不是追求真理，他要的是读懂未来世界各方面的走向。至于实践，恩，让自己的理论指导真正的专业人士去实践把。就算有时候指导错了也无所谓，反正自己把握住未来的方向。在这个时代容易实现的理论能够确实的实现一小部分，就足以让王云东成为世界的掌控着了。

拼命的阅读，并非是王云东真的觉悟高到抓紧每一秒种充实自己\提高自己.。除了是为了满足开自己大脑、充实自己知识之外。他还怕有朝一日笔记本电脑的寿命到头了,自己就再也没有机会把更多的无价之宝的知识给记住了。要知道，只要是机器，它的寿命总有个头。现在的竹丝电灯寿命只有1200小时，其他的各种机器也大多是几年、十几年。

王云东每个月的阅读量达到恐怖的6亿之多，但是就是怎么恐怖的速度，也需要十年时间才能把这里面的文字内容全部转移到王云东自己的大脑中。

但是，天知道，笔记本电脑能够支撑到哪一年啊。这个东西来自未来，这个时代无法维修。所以王云东才会危机感十足的有机会就拼命阅读,把里面内容转移到自己这个变态的脑袋中才是安全的!

正是因为有如此危机感,王云东才会在他人睡眠的时间里面依然如此刻苦。笔记本电脑中的信息记的越多，未来受益就更大。想象未来站在人类地位颠峰，引导世界展的光景。好强，不甘居于任何人之下，要凌驾在整个世人之上，如此狂妄的意念――这就是王云东最大的动力！

至于睡眠，王云东也开始科学的调整。浪费时间是可耻的，最合理的节约时间，达到最充足的睡眠，是王云东在阅读了一些关于历史人物精力充沛的原因后开始更积极的调整起来。

睡眠时间，开始的时候是四个小时，到后来，王云东现，每天只需要90分钟睡眠就足够让自己得到充分的休息。九十分钟是王云东的睡眠周期,这段时间,他每一秒钟都在放松,都在睡眠。质量之高，超过普通人睡眠十个小时。要是没有九十分钟，以20分钟作为一个周期，王云东也能够获得仅次于90分钟的睡眠质量。这两个时间睡眠周期，是王云东总结出来对于自己来说是最科学的周期。睡的时间多了，根本不会提高质量，睡的时间少与周期时间，绝对不能够恢复充沛的精力！

王云东和某些伟大的人物一般，精力充沛，似乎永远不知疲倦。因为，这些人的奥秘就在总结出自己最佳的睡眠周期。

许多历史书籍、伟人传记中的往往会现很有强的精力和常人有天壤之别。普通人，睡眠八个小时，有时候睡懒觉更是会睡上大半天。拿破仑每天只需要一小时的睡眠、居里夫人只需要两小时睡眠，达芬奇、爱迪生等等人物也是这般,很少量的时间睡眠就足够了。睡眠少，并不意味着透支生命。相反，睡眠时间短的人物寿命大多高于同时代人类平均寿命一大截！

这似乎是大自然给予勤奋的奖励，勤奋不但每天使用的时间比一般人要多、精力比常人要充沛，甚至连生命都比普通人要长！

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