第九章 灵觉果的功效,孔老师的魔鬼练习（2/2）

苏灵尚翻了翻白眼。

很快，一上午过去了，今天是开学的第五天，就说明第二天下午的基础认知会在今天得到发挥。

苏灵尚在学校里也是出了一波小名，说他一天变白变瘦的事吸引了很多人去问怎么弄的，有很多女生，不过因为有苏缘的折腾，他也不会现在和女生说话脸就微微发红，当然不止女生，还有几个娘娘腔的男生和几个不男不女的，苏灵尚表示”老子想当个纯爷们啊，鬼知道筑基还会变白。“

话说孔老师坑定筑基了，不过他那么黑，应该是天生的吧...

当然这场风波很快也就结束了，下午就平定，老师们也只是认为他吃了什么好东西或者几天没洗澡啥的，根本没有怀疑他已经筑基。

下午，同学们一脸轻松的进行体育课，然而他们不知道，噩梦刚刚开始...

......

跑快点！老子都领先你们多少圈了，还那么慢，还有，我刚才跟你们说的你们要是等会跑完不能说出来，再跑二十圈，现在继续，练气境的灵气要怎么利用，我提出几个建议.......

绝大部分同学都翻了翻白眼，边跑边跟在你们旁边讲课，还得记住，记不住继续跑二十圈，一圈五百米，wc，啥子情况。

苏灵尚则听着津津有味，跑的速度也稳定在一个数值，气息也没有丝毫乱，废话，筑基期跑跑这么点距离用这样的速度外加上灵仙晶的不断供养能累此人怕不是个废物中的废物，更不要说苏灵尚这种天赋还十分不错的了，而且还在被先天灵气不断改善。

终于，在跑完之后，所以人都累趴在地狂喘着气，苏灵尚不想那么鹤立鸡群，只是钻过身坐下而已，

孔老师站在那里冷冷的看着他们，这种程度还是有些勉强，每天减少一圈应该刚好，心是这么想话却不是这么说

”你们这群弱鸡，不过就几十圈而已累成这个模样，亏你们还是在妈妈肚子里时就已经受到了灵气的滋养，现在都给我在原地休息调整气息五分钟，然后开始提问。“

很快，五分钟过去，孔老师也开始了提问，还是一个个提问，甚至还专门弄了隔音的阵法，拿了一个阵盘。

基本上是十个七个都要跑二十圈，很快就到达了苏灵尚，孔老师看着苏灵尚只是微微的流了汗点了点头。

身体素质不错，却不知道这还是苏灵尚尽全力去弄出来的一点汗水。

”问：丹田清理干净后能容纳多少缕灵气“

苏灵尚想了下说”答：普通人大概能容纳一百零八缕，一些天赋好的能大于这个数，天赋差的下于这个数。“

”那清理完丹田都接下来应该清理哪里？“

”先把丹田周围的清理干净，后哪个地方比较少先集中清理。“。

这些都是孔老师刚才说的练气比较冷门的技巧，不知道的人一般清理完毕后都是瞎清的。

孔老师点了下头

</br>

</br>