第4章 （1）脏与四时的科学奥秘，养生新风尚（1/2）

“天有八风”指的是自然界中存在的八种风向变化，即东、南、西、北、东南、东北、西南、西北八方之风。这八风在古代医学中被认为与人体健康息息相关，不同的风向对人体有着不同的影响。例如，东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；等等。

而“经有五风”则是指人体经络系统中的五种病理变化，这些变化与自然界的风邪侵袭人体后，引起的经络气血运行不畅有关。具体来说，包括风痹、风痿、风厥、风劳、风臊等五种病症。

通过对“天有八风，经有五风”的理解，我们可以看出古代中医对于人与自然关系的深刻认识，以及通过调整人体内部环境来适应外部环境变化的治疗思想。

您关于“八风发邪以为经风，触五脏，邪气发病”的提问，我们得明白这句话所阐述的是中医理论中“外邪致病”的基本原理。

在中医看来，自然界中的“八风”不仅仅是气候的变动，它们还携带着各自特有的外邪。当人体的正气（或称为抵抗力）不足时，这些外邪就有机会侵入体内，沿着人体的经络系统游走，影响气血的正常运行。

“经络”在中医理论中扮演着极其重要的角色，它们就像人体内的“高速公路”，负责输送气血和营养物质到各个脏腑器官。当外邪侵袭经络时，气血的流动就会受到阻碍，导致脏腑器官得不到足够的营养和能量，进而引发各种疾病。

当外邪沿着经络游走，最终会触及到人体的五脏六腑。五脏六腑是人体内最为重要的器官系统，它们的功能状态直接关系到人体的健康。外邪侵袭到五脏六腑时，就会破坏它们的正常功能，导致各种疾病的发生。

在中医的治疗中，对于因外邪侵袭而引起的疾病，我们通常采用“驱邪扶正”的原则。一方面，我们会利用药物或其他治疗手段来驱逐体内的外邪；另一方面，也会通过调理身体，增强人体的正气和抵抗力，从而防止外邪的再次侵袭。

从哲学思想的角度来看，中医强调“天人合一”的观念，认为人与自然是一个不可分割的整体。因此，在预防和治疗疾病时，中医非常注重“因时制宜”，即根据不同的季节、气候和地域特点，采取不同的治疗方法和手段。

在实践应用方面，中医通过望、闻、问、切四诊合参的方法，来判断患者体内是否存在外邪侵袭，以及邪气的性质和部位。一旦确定病因，中医就会采用针灸、推拿、拔罐、艾灸等物理疗法，以及中药内服、外敷等化学疗法来驱邪扶正。

此外，中医还非常注重预防疾病的发生。通过调节人体的阴阳平衡、气血流通等，来增强人体的正气和抵抗力，从而防止外邪的侵袭。同时，中医也强调“饮食有节、起居有常、劳作有度”等生活方式，以保持人体的健康状态。

“所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也”这句话，体现了中医理论中对于四时（春、夏、长夏、秋、冬）变化与人体健康之间关系的深刻理解。

在中医看来，四时变化不仅影响自然环境，也影响着人体的生理功能。每个季节都有其独特的气候特点和相应的养生原则。例如，春季万物复苏，阳气生发，人体也应顺应这一趋势，养护肝气，促进气血的生发；夏季炎热，人体阳气旺盛，应养心阳，防暑降温；长夏（即夏末秋初）湿热交织，应健脾祛湿；秋季干燥，应养肺润燥；冬季寒冷，应养肾藏精，抵御寒冷。

而“四时之胜”则是指四时之间存在的相互制约、相互胜克的关系。具体来说，“春胜长夏”是因为春季阳气生发，能够克制长夏的湿热；“长夏胜冬”则是因为长夏的湿热能够消耗冬季的阴藏；“冬胜夏”是指冬季的阴藏能够抑制夏季的阳亢；“夏胜秋”是因为夏季的炎热能够驱散秋季的干燥；“秋胜春”则是因为秋季的干燥能够制约春季的湿邪。

这种四时之间的胜克关系，实际上体现了中医“五行相生相克”的理论。五行（金、木、水、火、土）分别对应着五脏（肺、肝、肾、心、脾）和五季（秋、春、冬、夏、长夏），它们之间存在着相生相克的关系，共同维持着人体的生理平衡。

从现代医学的角度来看，这种四时之胜的理论也具有一定的科学依据。例如，春季是病毒和细菌滋生的高发季节，容易引发各种传染病，这与中医理论中春季阳气生发、湿邪易生的观点相吻合；而夏季高温炎热，容易引发中暑、心血管疾病等，与中医理论中夏季阳亢、心火旺盛的观点相一致。

因此，了解和掌握四时之胜的理论，对于我们更好地顺应自然规律、养护身体健康具有重要的指导意义。在日常生活中，我们可以根据季节的变化来调整自己的饮食起居、锻炼方式等，以达到养生保健的目的。

中医四时五行与人体脏腑经络关系的阐述，体现了中医对自然界与人体相互关系的深刻洞察。在中医理论中，自然界的风、寒、暑、湿、燥、火等变化，与人体内部的五脏六腑有着密切的联系。