第16章 （2）揭秘食物中水谷精微的神奇布散之旅（1/2）

今天我们讲的是食物今天我们讲的是食物在胃中消化之后，如何精微物质传递全身的整个过程？

关通过气血于食物进入胃中消化后，精微之气如何滋养全身的问题，是中医的脏腑经络理论的精髓。首先，食物在胃中被初步消化，转化为水谷精微，这是身体获取能量的第一步。

在中医看来，水谷精微中的一部分会被输送到肝脏。肝脏在中医中不仅仅是解毒器官，更是气血的调节器。它负责将这部分精微物质进行转化和分配，滋养全身的经脉，确保气血的顺畅流通。

同时，另一部分浓厚的精微之气会进入心脏。在中医理论中，心主血脉，是推动血液在经脉中运行的主要动力。这些浓厚的精微之气进入心脏后，会被转化为血脉血气，流行在经脉中，为全身提供营养和能量。

当血脉血气到达肺部时，肺会将其中的气进一步输送到全身百脉中去。肺主气，司呼吸，它通过呼吸作用将自然界的清气吸入体内，与血脉血气相结合，形成更为纯净的营养物质，供给全身各个部位。

这些经过肺输送的精气会到达皮毛，滋养和保护身体的表面。皮毛是身体的第一道防线，也是气血的外在表现。当精气充足时，皮毛会呈现出光泽、红润的状态，反之则可能出现干燥、黯淡等问题。

皮毛和经脉的精气汇合后回流到脉中，这一循环过程确实体现了气血在身体内的流通与分布。气血在经脉中的流动，不仅滋养着皮毛，同时也深入五脏六腑，维持着身体的正常生理功能。

六腑的精气化生神明，这里的“神明”可以理解为脏腑功能的正常表现和调控。这些精气进一步输入并流行于四脏（心、肝、脾、肺），促进四脏功能的正常发挥。

而这一切正常的生理活动，都仰赖于气血阴阳的平衡。气血是构成人体和维持生命活动的基本物质，阴阳则是气血的相对属性和运动状态。气血阴阳的平衡状态是身体健康的基石，一旦失衡，就会导致各种疾病的发生。

关于气口的脉象变化，这是中医诊断疾病的重要手段之一。气口，即寸口，位于手腕部，是气血流通的重要通道。通过观察和感受气口的脉象变化，可以了解气血阴阳的平衡状态，进而判断疾病的生死。例如，脉象的强弱、快慢、浮沉、迟数等，都能反映出气血阴阳的盛衰和病变的深浅。