第172章 成长的挑战与收获（1/2）

中考，是初中学生面临的一场重大战役，对于司逸尘和林悦家的司睿泽和司雅琪来说，这是他们成长路上的关键节点。

中考前期，生物地理会考就像是大战前的小冲锋。司睿泽和司雅琪为了这次会考全力以赴。他们的书桌上堆满了生物地理的复习资料，墙上贴满了各种知识思维导图。每天清晨，司睿泽都会早起背诵生物的知识点，从细胞结构到生态系统，他反复记忆，不放过任何一个细节。司雅琪则对着地理地图，仔细研究各个国家和地区的地形、气候。晚上，他们在台灯下做着练习题，遇到难题就一起讨论。会考那天，他们怀揣着紧张又兴奋的心情走进考场，手中的笔在试卷上快速书写，仿佛在书写着自己的梦想。

体育中考的准备阶段，司睿泽选择了长跑、立定跳远和实心球，训练过程紧张又充实。

“睿泽，我感觉我长跑还是不行，每次跑到一半就没力气了。”司雅琪皱着眉头对司睿泽说。

“别担心，你要调整呼吸节奏，就像我们教练说的，三步一呼，三步一吸。”司睿泽一边做着热身一边回答，眼神中透着自信与鼓励。

每天在操场上，司睿泽都在努力训练。长跑时，他穿着轻便的运动装，站在跑道起点，眼神坚定地望着前方，神色凝重地大声对自己喊：“今天一定要突破自己！”随着哨声响起，他如离弦之箭般冲了出去，双臂有力地摆动，边跑边喊：“一二一，一二一……”他眉头紧皱，满脸通红，汗水很快从额头渗出，沿着脸颊滑落，眼神中却透着一股倔强，每一步都像是在和自己的极限抗争。他心里想着：“这每一步都是为了中考，我不能输给自己，一定要坚持住，只要熬过这一段，就能提升成绩。”跑到中途，体力有些不支，速度稍有减缓，他眉头皱得更紧了，嘴唇微微颤抖，用手抹了一把脸上的汗水，喘着粗气喊：“加油，不能停！”调整呼吸后再次加速，眼神重新变得坚定，那是一种绝不放弃的决然。临近终点，他目光如炬，双臂奋力摆动，使出全身力气冲刺，冲过终点线后，双手撑着膝盖，大口喘着粗气，脸上露出如释重负又有些不甘的神情，嘴里念叨着：“终于跑完了，再坚持一下就能进步。”

立定跳远时，司睿泽站在起跳线后，双脚分开与肩同宽，微微下蹲，双臂前后摆动，眼睛盯着前方的沙坑，像是在丈量着距离，眼神专注而严肃，嘴里低声说着：“这次一定要跳远点。”他嘴里默念着节奏：“一、二、三！”随着最后一次摆臂，他猛地起跳，身体在空中划过一道弧线，双脚向前伸展，如同展翅的雄鹰。落地后，他看着自己的脚印，眉头微皱，神色有些懊恼，自言自语道：“还不够，再来一次。”随后又反复练习，每一次起跳都全力以赴，脸上带着严肃认真的神态。

实心球训练让他的手臂酸痛，他拿起实心球，先用双手将球在身前晃了晃，感受一下重量，然后双脚前后站立，身体后仰，把实心球举过头顶，手臂肌肉紧绷，大声喊：“啊，看我的！”他眼睛圆睁，满脸涨红，“啊，好累，但是不能放弃。”他甩了甩手臂，再次调整姿势，用力将球推出，实心球在空中旋转着飞了出去。他紧盯着球的轨迹，眼神中充满期待，落地后，他走过去查看距离，摇摇头，眉头紧锁，一脸遗憾地说：“还得再练练。”又重新开始练习，脑海中浮现出自己在考场上完美投掷的画面，那是他坚持的动力，此时他的神情变得坚毅起来。

司雅琪的体育项目是跳绳、仰卧起坐和 800 米跑。跳绳训练时，她穿着运动短裤和轻便的运动鞋，站在操场一角，双手握住跳绳两端，把跳绳在身后绕了一圈，对旁边的同学说：“看我今天能不能破纪录。”她眼神明亮，充满自信。随着开始的口令，她快速地挥动双臂，跳绳在空中快速飞舞，发出“呼呼”的声音，双脚如同安装了弹簧般有节奏地跳动。她的眼神专注，盯着前方的一个点，目光炯炯，额头上的汗珠不断渗出，但她没有丝毫分心，不断加快速度，提高自己的耐力。“我要突破每分钟 180 次。”她给自己定下目标，脸上洋溢着坚定的神情，心里想着：“我不能让跳绳拖后腿，这是我能掌控的项目，一定要拿到高分。”

仰卧起坐时，司雅琪躺在垫子上，双腿屈膝，双手抱头，眼神坚定地看着上方，神色从容地对旁边帮忙计数的同学说：“开始吧！”随着一声哨响，她迅速起身，腹部用力，身体向上卷曲，双肘碰到膝盖后又快速躺下，一个接一个，动作干净利落。她双眼紧闭，眉头微皱，满脸通红，边做边喊：“一个、两个、三个……”做到后面，腰酸背痛，每一次起身都变得艰难，但她依旧紧咬牙关，嘴唇抿得紧紧的，眼神中透着一股坚韧，嘴里呼出的气息带着坚持的力量，对自己说：“再坚持几个就好了。”“加油，还差几个就达标了。”她咬着牙坚持，神色略显疲惫但依然坚定，心里默默给自己鼓劲：“每一个仰卧起坐都是向中考成功靠近一步，不能松懈。”

800 米跑的时候，她站在跑道上，做了几个深呼吸，活动了一下脚踝，神色凝重地对自己说：“一定要稳住节奏。”发令枪响后，她像脱缰的野马般冲了出去，双手握拳，手臂自然摆动，步伐轻盈而有节奏，边跑边喊：“加油，雅琪！”她目光坚定地望着前方，脸上因用力而有些泛红，跑了一段距离后，她微微出汗，呼吸也开始变得急促，眉头微皱，但她依然跟着节奏呼吸，努力保持速度向前冲。“雅琪，加油！你可以的！”司睿泽在场边为她呐喊。她在心里回应：“我一定要跑好，不能辜负大家的期望，更不能让自己的努力白费。”跑到后半程，体力有些下降，她的脸色微微发白，但眼神依然坚定，目光中带着一丝决然，脚步没有丝毫放慢，超过了几个同学，向着终点全力奔跑，嘴里喊着：“冲啊！”

英语口语考试的准备也在紧张进行。司睿泽和司雅琪每天都会抽出时间练习口语。

“这个单词的发音好难啊，[θ]这个音我总是发不好。”司睿泽有些苦恼，他站在镜子前，眉头紧锁，眼睛盯着自己的口型，尝试发音，嘴里嘟囔着：“怎么就不对呢？”他把舌尖放在上下齿之间，轻轻送气，但发出的音还是不太准确，眉头皱得更紧了，脸上露出焦急的神情，眼神中透着一丝无助，对司雅琪说：“你再给我示范一下吧。”

“你看，把舌尖放在上下齿之间，轻轻送气，像这样。”司雅琪耐心地示范，她对着司睿泽，张大嘴巴，放慢动作，让司睿泽清楚地看到舌尖的位置和送气的方式，眼睛明亮有神，边示范边说：“你看，要这样送气，舌尖不要动太多。”她自己也反复练习，嘴巴一张一合，眼神专注地盯着前方，不断调整发音的感觉，脸上带着认真的神情，心里想着：“我一定要把自己的发音技巧分享给睿泽，我们都要在口语考试中取得好成绩。”