第六章:实战巅峰（1/2）

第六章：实战巅峰

武术拳种名称：形意拳

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《宇宙追缉令》是黄毅瑜执导的动作科幻类电影，由哥伦比亚三星公司出品，戴尔里·林多、李连杰、杰森·斯坦森领衔主演。影片于2001年11月2日在美国上映。

该片讲述了邪恶的武士尤兰，为了成为宇宙最强的人，逐一消灭了一百二十三个宇宙其他空间的分身，并吸收他们的能量，最后剩下一个在洛杉矶当警察的正义武士尤兰与他展开一场生死决战的故事。

为了区别剧中一正一邪的两个尤兰，武术指导元奎特意设计了两套拳法分别让不同的尤兰使用，正义的尤兰打的是变幻无穷亦攻亦守的八卦拳，正气凛然，步步为营；而邪恶尤兰则是一身凌厉刚猛的形意拳功夫，一脸阴邪，招招凶狠。

进入正题：形意拳武术史

天下第一手

1888年，一位28岁的拳师在河北保定面对二十多名习武之人的轮番挑战，从容面对，将对手悉数击倒，自己毫发无损。在他年近半百时，曾信手击昏前来挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫，年逾花甲时，力挫日本天皇钦命大武士一雄，古稀之年，又一举击败日本5名技术高手的联合挑战，故在武林中不虚有虎头少保，天下第一手的美称。

你相信这都是事实吗？我第一次听说这些故事时就曾经怀疑过。

但是熟悉民国武术史的朋友应该知道，这些材料的确是是武术家孙禄堂大师的战绩。孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师。他擅长很多中国传统拳术，特别是形意拳和八卦掌，达到了出神入化的境界，并且自创孙氏太极拳。1886年春，孙禄堂只身徙步壮游南北11省，期间访少林，朝武当，上峨嵋，闻有艺者必访之，逢人较技未遇对手。

1888年他返归故里，同年在家乡创办了蒲阳拳社，广收门徒。孙禄堂晚年，正值列强环伺，国力衰微，民族危亡日趋严重，在外侮面前，孙大义凛然，重创外国高手，尽一己之力，维护民族的尊严。作为一个武术家，他自觉地将个人命运和国家利益紧密相连，成为武林后世学习的榜样。

山东国术馆教务长、形意拳家田振峰，一向以反孙闻名，亦曾感叹道：“孙禄堂先生这一去，把形意拳的真谛都带走了，从此已没有人真正懂得什么是形意拳了。”

时下，很多人不了解真正的中国传统武术以及传统武术家，错误的认为中国内家拳没有实战能力。实际上，太极，八卦，形意等古老拳法有着深厚的理论基础，再加上历代武者的血肉提炼，可以说是武术的最高形式。我自己对于博大精深的中华武术同样知之甚少，希望孙禄堂等大师的传奇经历可以帮助我们进一步了解神奇的武术。

这篇文章是趣÷阁者在2009年发表的一篇文章，当时写这篇文章的目的是为了反击一位练习散打，轻视传统武术的拳友。后来，这位网友批评我说，传统武术和现代散打应该取长补短，互相学习，不应该发表这种言辞过于激烈的文章。我觉得他说的很有道理，这篇文章现在看来有很多问题，里面的一些细节也有待于进一步考证，但是这篇文章所表达出的一个观点，即形意拳代表着中国近代武术实战的最高水平，确实有很多武术学者是赞同的。

形意拳的实战特点

著名武术学者，电影《一代宗师》的编剧徐浩峰认为，形意拳代表着中国民国时期武术实战的最高水平。从武术史料看，形意拳的确是民国武林对阵外国拳手胜率最高的中国拳术，在国内擂台赛上也有着极具说服力的数据。1928年由当时民国政府的最高武术机构中央国术馆在南京举办的第一届武术国考轰动了中华武林，全国600多名武术名家踊跃赴考，誓欲夺魁。这届国考比赛精彩纷呈，观众如云。国考十天，时年37岁的朱国福以其精湛的技艺力搏天下群英，获得国考第一名。朱师傅是一位形意拳高手，兼习拳击，由此可见，形意拳的确可以代表当时的国术水平。

形意拳强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说：“遇敌有主，临危不惧”。在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，“乘其无备而攻之，出其不意而击之”，“有意莫带形，带形必不赢”。在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，“眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻”，“进即闪，闪即进，不必远求”。

形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，处处可发，“远了便上手，近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”，并且要求虚实结合，知己知人，相机而行，不可拘使成法，做到“拳无拳，意无意，无意之中是真意”，方算上乘功夫。形意拳的技击理论有六项原则，即工（巧妙）、顺（自然）、勇（果断）、疾（快速、突然）、狠（不容情）、真（使敌难于逃脱），称为“六方之妙”。这六项原则对培养攻防意识，训练技击技术具有指导作用。

临战交手中，搏击双方各有各的特点和打法，事先谁也无法预测对方如何出手和接招，战机瞬息万变，什么样的情况都可能出现。因此，无论哪种搏击手段都不会采取墨守成规、设想出一套怎么防怎么攻的打法。形意拳作为一种实战拳术，在与敌交手时更应注重发挥自己的长处，突出自己的特点，面对强手，“眼前有人当无人”。应按照自己的打法进攻或防御，从而掌握主动，克敌制胜，而无须顾忌对方如何。但形意拳的这种实战特点，并非意味着只是提倡一味地蛮打硬干。

在实际交手中，形意拳对战术意识的要求相当强烈。那种或用身法躲闪，或用柔劲化解，或引进落空，或截击来招等一系系列传统技击得到充分体现。同时，形意拳也讲究知己知彼，对对方的虚实打法总是尽可能地有所洞察。

形意拳的基本功

练习形意拳均以三体式（势）为重要的基本功之一来站桩，这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。它按照形意拳学的理论要求与要领，将人体安排成为一个完整的基本姿势，在形意拳的动作中，均按此基本姿势与要领来要求，从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式。其次按人体部位分为头、手、足三体，以及按三体又分为三节等等，故形意拳有“万法出于三体式”之说。

五行拳是形意拳最基本的拳法，包括劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳。

形意拳的宗师清代武术家李洛能以中国传统文化中的五行学说来命名拳术，以五行学说结合拳法，把拳式招法删繁就简，再结合人体中医理论解说拳理和攻防技法，由此创立了五行拳。

劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。练劈拳要求先打明劲，再打暗劲，最后打化劲。劈拳的劲除明、暗、化以外，还要打出捕、拍、撞、按、劈五种不同变化的劲来。练习劈拳还有一条口诀：“劈拳不用看，两脚一条线。前手出拳后手跟，掩肘摩肋打中心。前脚进步后脚蹬，起落钻翻才算成。”