第45章 用专业说服（2/2）

说着他就指了一下立在旁边的一个打开了的瑜伽垫。

两个导购早就看出来了，周末应该是专业健身的人，也就没有了心里的不舒服，见对方想用一下瑜伽垫，之前那个做动作的导购赶紧屁颠屁颠的跑过去将瑜伽垫取了过来，还殷勤的帮着铺在地上。

周末向对方点头感谢了一下，随后就将牛仔服外套脱下来随手帅气的扔在了旁边的凳子上。

“健腹轮的基本动作有六个，当然还有其他动作，不过这六个已经够用了。”

周末冲着一副学生样子的六个人介绍了起来。

“首先第一个，跪姿式，将膝盖放在垫子上，双手紧握手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作，不过要记住后背一定要挺直，同时感受肌肉乏力的状态，动作一定要慢一点，不要太快！”

说着就跪在垫子上做了一个标准的跪姿式。

“第二个是站姿式......”

“第三个是.....”

“第四个......”

......

“第六个是面壁式！”

一边解说着动作和注意事项，周末一边将六个动作都示范了一遍，随后将健腹轮放在瑜伽垫上站了起来。

“健腹轮只是你们在健身时候的一个小器械，我更提倡你们的是找一个专业的人员帮你们做一个体测。

就是看一下你们身上骨骼肌的含量和体内脂肪含量，这样一来就可以制定合理的计划，当然不做体测也是可以的，就咱们在学校体育课学的那些动作平时多做一下，也是可以达到减脂的效果的。”

不过说完之后，他看了一下两个导购变了的脸色，才意识到自己说的话貌似有点把顾客往外推的意思，就赶紧补充了一句。

“不过要是有器械的话，效果肯定要更好一点，就像你们在家里锻炼的话，最基本的瑜伽垫就得搞一个吧！”

随后周末又给几个女孩子示范了几个平时在家里就可以做的动作，像是跪姿俯卧撑、利用凳子练肱三头肌的动作，包括几个娱乐性比较强的腹部动作等等。

等了几个妹子自己在瑜伽垫上把几个动作熟悉了一下之后，周末看她们几个都学会了，才停下了自己的专业教学。

其实这就是他以前做教练养成的习惯，总是想给那些想健身的人忍不住的教几个动作，还有就是纠正对方不标准的动作。

之后他赶紧跟两个导购抱歉了一声，毕竟耽误了人家的时间。

“那个，哥们，不好意思啦，耽误你们时间了！”

两个导购赶紧连连摆手，说实话，周末的这一场教学，让他们两个感觉都受益良多，因为这些动作就是他们都可以做。

之前那个做动作被周末打断的导购，本来心里不舒服，可是现在剩下的全是佩服了。

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